<kbd id="iodiwa5b"></kbd><address id="jn8s1fha"><style id="xq2s1cd4"></style></address><button id="ur80fa66"></button>

          搜索

          健康的指导

          The guide to a healthy mind

          由这件事 福利 Ambassadors

           

          wellbeing-guide-friends-Q 福利-guide-mood-Q

          wellbeing-guide-family-Qwellbeing-guide-performance-Q

          wellbeing-guide-energy-Q

          福利-guide-moodControl-Q

          福利-guide-sleep-Q

           

           


           

          答案:

           

          主要是A的

          大多数是b的

          大多数是c的

          大多数是d's

          Mostly A's Mostly B's Mostly C's Mostly D's

           

           

           

          Mostly A's

          主要是A的

          你的心理健康是好的;你对自己感觉很好,你在家和学校的东西上。然而,要了解有用的策略,可以帮助您维持这种高水平的幸福。

          自助想法:

          • 常规运动
          • 吃各种健康的食物和喝大量的水
          • 大约9个小时的睡眠
          • 与家人和朋友共度时光
          • 拥有均衡的生活方式,与基于学校和愉快的活动

          学校提供的服务:

          如果您的感受发生了变化,或者如果您觉得任何压力不堪重大,那么AGGS提供的一些支持服务:

          • 课外俱乐部
          • 与表格或高级导师协商
          • 学校网站上的尖锐系统
          • 学校辅导员(可以在与高级导师谈话后进行推荐)

           

          回到问题 回到问题          回到答案 back to answers

           

          Mostly B's

          大多数是b的

          大多数时候你对生活的许多方面感到很好。
          但是,像每个人一样,有时候你遇到UPS和Downs。有时
          您的心理健康变化有明显的原因,但在其他时刻的原因
          不太明显。你可能会发现任何低情绪通过的经历
          很快,你很快就会感受到自己。

          自助想法:

          • 常规运动
          • 吃各种健康的食物和喝大量的水
          • 大约9个小时的睡眠
          • 与家人和朋友共度时光
          • 拥有均衡的生活方式,与基于学校和愉快的活动
          • 介意

          学校提供的服务:

          如果您的感受令人满意,或者如果您觉得更严重的压力形式不堪重负,这里有一些支持服务:

          • 与表格或高级导师协商
          • 学校网站上的尖锐系统
          • 学校辅导员(可以在与高级导师谈话后进行推荐)
          •  教育心理学家(可以在与高级导师交谈后进行推荐)

           

          回到问题 回到问题          回到答案 back to answers

           

          Mostly A's

          大多数是c的

          目前,似乎你可能会遇到低情和焦虑增加。由于您正在经历的压力,您可能会发现难以集中在学校工作或其他地区。
          此外,您缺乏睡眠和低能量水平将使焦虑更糟糕,并且您正在寻找与朋友和家人分享您的思想和感受。
          请记住,您遇到的是“异常”或“不自然”;每个人都在他们的生命中的某些时候经历压力,4人中有1人有心理健康障碍。虽然似乎真的很难寻求帮助,但研究发现人们在与别人分享自己的感情时,人们开始感觉更好。

          自助想法:

          • 常规运动
          • 吃各种健康的食物和喝大量的水
          • 大约9个小时的睡眠
          • 与家人和朋友共度时光
          • 拥有均衡的生活方式,与基于学校和愉快的活动
          • 介意
          • 与亲密的朋友或家人讨论你的感受

          学校提供的服务:

          AGGS和学校以外提供各种支持服务:

          • 与表格或高级导师协商
          • 学校网站学校顾问的夏普系统(与高级导师或维护团队的成员进行交谈,可以制作推荐)
          • 42街辅导员(可以在与高级导师谈话后进行推荐)
          • 教育心理学家(可以在与高级导师交谈后进行推荐)
          • 外部咨询服务(通过您的GP提供推荐)

           

          回到问题 回到问题          回到答案 back to answers

           

          Mostly A's

          大多数是d's

          根据您的回复,重要的是你与某人说你的感受。虽然可能似乎真的很难寻求帮助,也许是因为你担心其他人无法理解你的感受或者你所感受到的无望的感受无法改变,但精神卫生专业人士将能够为您提供所需的工具,您需要恢复和管理焦虑。

          自助想法:

          • 常规运动
          • 吃各种健康的食物和喝大量的水
          • 大约9个小时的睡眠
          • 与家人和朋友共度时光
          • 拥有均衡的生活方式,与基于学校和愉快的活动
          • 介意
          • 与亲密的朋友或家人讨论你的感受

          学校提供的服务:

          Aggs和学校以外有一系列支持服务:

          • 与表格或高级导师协商
          • 学校网站上的尖锐系统
          • 学校辅导员(与高级导师或保障队的成员进行交谈后,可以提交转介)
          • 42街辅导员(可以在与高级导师谈话后进行推荐)
          • 教育心理学家(可以在与高级导师交谈后进行推荐)
          • 外部咨询服务(通过您的GP提供推荐)

           

              <kbd id="4segxwvq"></kbd><address id="9wf3zxt9"><style id="3i7a54rp"></style></address><button id="1n6ll3t8"></button>